Điều 1- Ý thức được khổ đau do giết hại gây ra, người Phật tử chân chính phát nguyện không sát sinh hại vật dưới mọi hình thức, nhất là sự sống của con người, động vật và thiên nhiên. Phải biết tôn trọng và thể hiện tình thương yêu và bảo vệ sự sống của muôn loài.

Nếu bạn cảm thấy tức giận về cuộc bầu cử, hay bất kỳ hoàn cảnh nào khác, đừng để nó chi phối tư tưởng của bạn. Các nghiên cứu cho thấy việc tức giận liên tục có thể dẫn đến trầm cảm, mất ngủ, ăn quá nhiều, bệnh tim, đột quỵ và chết sớm. “Tức giận liên tục rất có hại cho sức khỏe của chúng ta.” Ngài nói: “Tôi cố gắng giữ cho lòng từ bi liên tục hiện hữu trong tâm trí và giữ mình được bao quanh bởi những người khác có tấm lòng từ bi.”. Ngài cho biết điều đó có thể làm giảm sự tức giận trong bạn và sức khỏe của bạn cũng sẽ tốt hơn nhiều.”